【自助旅行便宜地點】鐘樓布蘭科梅尼飯店 - 勒布朗 - 梅尼爾旅遊便宜訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
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不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
澳洲一名天主教的牧師竟辯稱是為了「藝術」，才會要求男童拍攝裸照。圖片來源／9news 分享 facebook 澳洲一名天主教的牧師竟濫用權力，六年來不斷騷擾一名男童，不僅逼迫男童拍攝裸照，還對其性侵得逞。牧師遭到逮捕後，竟辯稱他是為了「藝術表現」，才會拍攝男童的裸照，荒唐的藉口也讓法官直搖頭，隨後判這名牧師猥褻罪成立，監禁18個月。根據《9news》報導，今年75歲的恩迪科特（Michael Ambrose Endicott）40年前曾在布里斯本擔任教師與牧師，當時他濫用牧師的絕對權力，強拉一名9歲的男童到樹叢，逼迫男童脫光全身衣物，讓他拍攝私密處的裸照，得逞後還誇獎男童「別擔心，你做的很棒」。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 男童12歲時，恩迪科特仍不改其狼性，在校園內性侵並強拍男童裸照。三年後，男童已成長為青少年，恩迪科特再度侵犯得逞，在淋浴室內性侵被害人，並拍攝照片。被害人也向檢察官表示，因牧師在學校有著絕對的權力，所以他一直不敢反抗。恩迪科特遭到逮捕後，竟辯稱自己沒有逼迫或威脅被害人，一切都是「你情我願」的狀況，而對於拍攝裸照一事，他則稱「這些照片並非為了表現性，而是為了傳達藝術」，聲稱自己拍攝男童的裸體，是作為攝影興趣的表現。法官則認為，犯人在全裸的男童面前走來走去，甚至從正面及後方拍照，「我不理解這跟藝術有什麼關係」，直接反駁恩迪科特的辯解。最終法院判恩迪科特猥褻罪成立，判18個月監禁，服刑6個月後可緩刑執行�
逼婚、催生、問工作… 醫師教你5招面對年假憂鬱
▲每到年假就焦慮，精神科醫師教你5招調心情。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
逼婚、催生、問工作，今年春節9天年假，不少人卻是一想到年假很長、沒有理由不回家就愁眉苦臉，全因過年最怕被父母、被親戚問東問西，甚至有憂鬱症者因此開始焦慮、失眠、惡夢連連，精神科醫師建議，面對躲不掉的連假，不妨學會5招調整心情，好渡過連假。
書田診所精神科主任醫師施佳佐表示，每年早在過年連假之前，門診就有不少民眾因為開始焦慮、恐懼害怕、惡夢、失眠、情緒起伏大、憂鬱而就醫，其中舊有的憂鬱症患者就有2、3成之多。
今年年假為例，就有一名獨自北上求學的22歲女大生，不堪父母常吵架，偏偏又因為9天年假很長，沒有理由不回家，不知該怎麼辦，引爆憂鬱症發作，被友人帶著就醫。
施佳佐說，如果回家真的成為壓力來源，一想到連假就開始焦慮的人，可以利用些小技巧避開令自己不舒服的情形，例如只回家吃年夜飯，或者只待短暫日子，一旦感覺已超過自己能負荷的程度，或家人彼此開始討論過度敏感的話題甚至衝突時，最好以工作及學業為由提前離開。
也可以找朋友到家裡一同過年，充當「潤滑劑」！施佳佐表示，這是因為有外人在時，家人之間就較不會放縱負面情緒；如果經濟能力許可，也可乾脆安排全家一同出遊，轉移衝突注意力。
精神科醫師亦提供5種方式幫助憂鬱症者渡過連假：
（1）對自己情緒有覺察，倘發現自己有過度憂鬱情形，恐慌焦慮失眠加劇，可上網作壓力檢測量表（台灣人憂鬱量表），分數超標即建議就醫。
（2）學習自我放鬆技巧，如：深呼吸、做運動等，幫助自己情緒先緩和。
（3）透過諮商幫自己釐清壓力源及共同找尋更好調適及應對方式。
（4）對年假期間可能需要及遇到的醫療狀況事先準備，放假前與醫師討論可能遇到情境預先演練，可如何應對並準備適量的藥物。
（5）提早安排規劃連假，也可發揮自我創意，安排不同方案。
照片來源：翻攝自Pixabay
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