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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【住宿優惠網站】北京新世界酒店 - 北京自助旅遊訂房
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主要設施
- 446 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊第一次出國推薦訂房
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 健身俱樂部
- 按摩室/療程室
- 商務中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
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鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
行政院前院長賴清德昨領表參選總統，今天上午第一個出席的公開活動是到台南首廟天壇參拜，祈求台灣風調雨順，賴清德也同時宣布，民進黨總統初選他會延續競選台南市長連任時的策略，不設競選總部、不插競選旗幟、不立選舉看板及不使用宣傳車，沒有造勢活動，也希望選民以理性來支持，不必派系、組織動員。賴清德今到天壇參拜，逾百位支持者得知消息，特地一早就到現場等候，一見賴清德到場，許多人高喊「當選總統」，熱情迎接。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 賴清德受訪時表示，過去初選或許有產生撕裂，但他為了讓選民對民進黨有信心，會延續過去爭取台南市長連任時的選舉策略，不設廣告看板，不用宣傳車，不設總部，也沒有造勢活動，他希望民進黨的黨公職不用選邊站，不用特別講說要支持誰，也不要派系和組織動員，要好好打一場初選，讓民進黨的民主精神充分展現給台灣人民看。賴清德今到台南天壇參拜。記者鄭維真/攝影 分享 facebook
運動助長者提高肌力 智慧科技應用提高效果
【健康醫療網／記者黃思齊報導】長者因為身體機能退化，加上肌力下降等因素導致跌倒。臺南市立安南醫院設護理之家與成大前瞻醫療器材中心合作，將智慧科技應用於照護與非藥物治療，為長者量身訂做運動處方增加肌耐力，證實可改善失智症患者的上下肢肌力、平衡感、與行走速度。
「運動介入計畫」 有效降低長者跌倒風險
老年人口因為相關身體生理機能降低，造成肌力下降、平衡感不佳及步態不協調，亦造成跌倒；另外失智症患者更因為認知功能減退也會有此危險。對此，安南醫院院長林瑞模指出，「運動介入計畫」被證實能最有效改善長者的肌力、柔軟度及平衡感，可以明顯減少跌倒風險；更有研究顯示，以 12 週的運動介入，可改善失智症患者的上下肢肌力、平衡感與行走速度，並改善認知功能狀態，進而預防失智症的發生。
運動治療加入智慧科技 量身打造提高效果
有鑑於此，安南醫院設護理之家與成大前瞻醫療器材中心合作，將「智慧科技」應用於失智症生活照護與非藥物治療的創新服務，透過資通訊技術（ICT）輔助，運動治療師可以即時透過 APP 掌握長者運動行為，量身訂做運動處方，增加肌耐力，有效改善精神和睡眠品質。
即時掌握長者狀況 雲端紀錄資料有助追蹤
護理之家主任蔡忠紘說明，過往的運動介入方式，是利用運動治療師一對一指導個案執行，耗費人力成本，現藉由 ICT 技術輔助，將運動數據及生理表現即時上傳至雲端資料庫，讓運動治療師可透過行動 APP 掌握長者運動行為，微調運動處方；不僅降低人力負擔與成本，更可將資訊上傳至雲端整理，有助於後續量化追蹤及評估，期許未來能推廣至全台，配合政府長照 2.0 政策發展，協助更多長者。
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